Yaz mevsimi devam ediyor ve Güneş'in en çok etkili olduğu dönemdeyiz. Güneş'in yaşamın devamı için vazgeçilmez olduğunu ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Emre Kaynak, ancak aşırı güneş ışınlarına maruz kalmanın ciddi tehlikeler barındırdığını açıkladı.

"ULTRAVİYOLE IŞINLARINI TAKİP EDİN! ERKEN YAŞLANMA VE CİLT KANSERİ RİSKİNİ ARTIRIYOR!" 

Güneşteki ultraviyole ışınlarının zararlı olduğunu hatırlatan Kaynak, "Gün içinde ultraviyole ışınlarının da bir indeksi var bu ışınların yoğun olduğu öğle saatlerinde güneşten kaçınmak çok önemli. Güneş ten korunma yalnızca güneş kremi kullanmak değildir. Doğru korunma alışkanlıklarını hayatımıza yerleştirmeliyiz" dedi. 

Şapka ve güneş gözlüğü gibi fiziksel koruyucuların kullanılmasının alışkanlık haline getirilmesini öneren Dermatoloji Uzmanı Dr. Emre Kaynak, "Uygun güneş koruyucu ürünlerin düzenli uygulanması da çok kritik. Güneş kaynaklı hasar yalnızca kısa süreli güneş yanıklarıyla sınırlı değil. Uzun yıllar boyunca vücudumuzda biriken ultraviyole ışınları  cilt lekeleri, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskini artırabiliyor" şeklinde konuştu. 

"YOĞUN GÜNEŞ IŞINLARINA KARŞI GIDA TAKVİYESİ DE YAPIN" 

Açık ya da koyu tenli her cilt tipinin güneşten korunmaya ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Kaynak, "Özellikle çocuklar, gebeler, yaşlı bireyler ve leke oluşumuna yatkın kişilerde güneş koruma önlemleri daha önemli. Güneş'in zararlı ışınları zamanla cildimizi kurutuyor, yaşlandırıyor ve lekeler oluşmasına sebep oluyor. Cilt kanserini araştıran uzmanların raporlarından gördüğümüz kadarıyla kanser ihtimalini de artırıyor" dedi.

Cildimizi güneş gözlüğü, şapka, güneş kremi veya öğle saatlerinde evde kalmak gibi dışarıdan desteklemenin önemine değinen Dermatoloji Uzmanı Dr. Emre Kaynak, "Bunların dışında domates, zeytinyağı, renkli meyveler, yağlı balık gibi gıdalar da tüketmeliyiz. Zira bu besinler barındırdıkları vitamin ve minerallerle güneşin zararlı ışınlarına karşı cildimizi destekliyorlar" dedi.