13 Haziran'da yaklaşık bir milyon öğrencinin katılacağı Liselere Giriş Sınavı (LGS) için heyecan dorukta.

Daha iyi bir okula yerleşebilmek için gecesini gündüzüne katan öğrencilere dikkat çeken Eğitim Uzmanı Banu Yapıcı, "Son saate kadar ders çalışmak fayda değil zarar getirir" dedi.

"PSİKOLOJİK VE ZİHİNSEL HAZIRLIĞIN ÖNEMİ UNUTULUYOR" 

Sınava kısa süre kala öğrencilerin yeni konu öğrenmeye veya aylar boyunca tamamlayamadıkları eksikleri kapatmaya çalışmasının kaygıyı artırabileceğini vurgulayan Yapıcı, "Zihinsel ve psikolojik hazırlığın önemi unutuluyor" şeklinde konuştu.

"Önceliğimiz zihinsel sakinliği korumak, uyku düzenini sürdürmek ve mevcut akademik birikimi en sağlıklı şekilde sınava taşımak olmalı" diyen Eğitim Uzmanı Banu Yapıcı, eğitim psikolojisinde ruhsal dinginliğin hayati önemde olduğuna işaret etti.

"SINAV YERLERİ BELLİ OLDU. MUHAKKAK ÖNCESİNDE GİDİN GÖRÜN" 

Öğrencilerin son günlerde kendilerini arkadaşlarıyla kıyaslamalarının performansı olumsuz etkileyebileceğini belirten Yapıcı, "Anne babalar çok dikkatli olmalı. Çocuk üzerinde stresi artıracak söylem ve davranışlardan ısrarla kaçınmalı. Mesela sürekli sınav hakkında konuşulmamalı" dedi.

Sınav kaygısının belirli bir düzeyde olmasının doğal olduğunu ifade eden Eğitim Uzmanı Banu Yapıcı, "Çocuklar günün belli aralıklarında o an sınav olduğunu hayal ederek, heyecan ve kaygı yönetim antrenmanı yapmalı. Sınav yerleri açıklandı. Anne babalar sınavdan önce muhakkak gidip sınav yerini görmeli. O günkü streslerden birini ortadan kaldırmalı" şeklinde konuştu.